Alopecia y menopausia: por qué se acentúa la pérdida de cabello y qué opciones existen
Si en los últimos meses notas que tu cabello está más fino, que la raya se ve más ancha que antes o que se te queda más pelo en el cepillo de lo habitual, y además estás en la menopausia o cerca de ella, es muy probable que estos dos hechos estén relacionados. No es algo que debas tomarte como una fatalidad, ni tampoco como algo de lo que no se pueda hablar. Es un proceso hormonal muy real, y cuanto antes se entienda, antes se puede abordar con calma.
Mi alopecia es areata universal, así que no he vivido este proceso concreto en primera persona, pero llevo años escuchando a mujeres que sí lo atraviesan, y es una de las consultas que más se repite en la tienda a partir de esta época del año. Vamos a hablar de ello con la información que tenemos, siempre recordando que un dermatólogo o un tricólogo es quien mejor puede valorar tu caso concreto.
Por qué la menopausia afecta al cabello
Durante la menopausia, los niveles de estrógenos descienden de forma notable, y estas hormonas tienen un papel importante en mantener el ciclo de vida del cabello en una fase de crecimiento activo. Cuando bajan, el equilibrio hormonal se desplaza hacia una mayor influencia relativa de los andrógenos, y esto puede favorecer la miniaturización progresiva del folículo piloso, sobre todo en la zona superior de la cabeza y en la raya central.
Esto es lo que se conoce como alopecia androgénica femenina, y no es exclusiva de la menopausia: también puede aparecer por factores genéticos o en otros momentos de cambio hormonal, como el embarazo o el posparto, tal y como explicamos en el post "Tratamientos Alopecia". Lo que ocurre en la menopausia es que este proceso hormonal actúa como un desencadenante o un acelerador en mujeres que ya tenían cierta predisposición.
En qué se diferencia de la caída de otoño
Es fácil confundir este proceso con la caída estacional que mucha gente nota en otoño, pero son dos cosas distintas, y merece la pena diferenciarlas bien. Ya hablamos en detalle de la caída estacional en post "Salud del cuero cabelludo post-verano", donde explicamos que se trata de un efluvio telógeno estacional: una caída difusa, temporal y reversible, que suele aparecer entre septiembre y noviembre y que se recupera sola con el tiempo.
La alopecia androgénica asociada a la menopausia es distinta: no es puntual ni estacional, sino progresiva y mantenida en el tiempo, y no se recupera por sí sola sin abordar la causa hormonal de fondo. Si tu caída lleva más de dos o tres meses siendo constante, y notas además que el cabello se ve más fino en su conjunto (no solo que se cae más, sino que cada pelo es más delgado), es una señal de que conviene consultarlo con un especialista para que valore si se trata de este tipo de alopecia.
Señales que conviene tener en cuenta
Algunas señales que suelen acompañar a la alopecia androgenética por menopausia son el ensanchamiento progresivo de la raya, una menor densidad general en la parte superior de la cabeza, y cabellos que, cuando crecen de nuevo, lo hacen más finos que antes. No suele producir calvas definidas ni zonas completamente lisas, sino una pérdida de densidad más generalizada y gradual.
Si además notas otros síntomas propios de la menopausia (sofocos, cambios en el ciclo, alteraciones del sueño), es razonable pensar que todo forma parte del mismo proceso hormonal, aunque solo un profesional puede confirmarlo con seguridad.
Qué opciones existen hoy
La buena noticia es que este tipo de alopecia no significa quedarse sin alternativas. Hay distintos caminos, y no todos pasan por una peluca completa, aunque para algunas mujeres también sea la opción que mejor les funciona.
Integraciones capilares o pelucas parciales
Cuando la pérdida de densidad es mayor, sobre todo en la zona de la coronilla o la raya, una integración capilar o peluca parcial puede ser una solución más completa, ya que se integra con el cabello propio en las zonas donde aún hay densidad suficiente.
Peluca completa, si la pérdida es más avanzada
En los casos en los que la alopecia androgenética está más avanzada, algunas mujeres prefieren directamente una peluca completa, tanto por comodidad como por el resultado estético que buscan.
Si te decides por una peluca completa, este mes toda la gama Ellen Wille tiene un 25% de descuento ya aplicado en precio, sin código, válido todo octubre.
No hace falta esperar a que sea más evidente
Uno de los errores más habituales es esperar demasiado antes de buscar información o ayuda, pensando que quizás se detenga sola o que no es para tanto. Cuanto antes se identifique el proceso y se hable con un profesional, más opciones suele haber para ralentizarlo o para encontrar la solución estética que mejor se adapte a cada caso.
Si estás en este momento y no sabes por dónde empezar, en Chiara Cabello podemos ayudarte a valorar qué opción se adapta mejor a tu situación, sin presión y sin necesidad de tomar una decisión definitiva en la primera conversación. Puedes escribirnos por WhatsApp al 618 53 78 53, por correo a pedidos@chiaracabello.com, o rellenar nuestro formulario de contacto
¿Por qué se cae más el pelo en la menopausia?
Porque el descenso de estrógenos altera el equilibrio hormonal a favor de los andrógenos, lo que puede favorecer la miniaturización progresiva del folículo piloso, sobre todo en la zona superior de la cabeza.
¿Es lo mismo que la caída de pelo en otoño?
No. La caída de otoño suele ser un efluvio telógeno estacional, temporal y reversible, mientras que la alopecia androgenética por menopausia es progresiva y no se recupera sola.
¿Qué opciones hay si se me está cayendo el pelo por la menopausia?
Depende del grado de pérdida: desde integraciones capilares o pelucas parciales hasta una peluca completa en casos más avanzados.
Comentarios